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tanita (09:30)
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3082 kcal
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Fat: 109.30g | Prot: 243.59g | Carbs: 277.23g.
Breakfast: Nestlé Chocolate em Pó, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Continente Presunto, Queijo de Cabra, Da Terrinha Tapioca Hidratada. Lunch: Batata (com Casca), Carne de Peru (Cozido, Assado). Dinner: GutBio Sumo de Beterraba, Azeite Extra-Virgem, Queijo Feta, Abacate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Assado. Snacks/Other: Milbona High Protein Drink Vanilla, Milbona High Protein Drink Vanilla. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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