Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 59.63g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Пицца Фабрика Роллы Филадельфия, Жареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Семга, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Тыквенные Семечки, Мания Солянка Сборная . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сытоедов Сырники. Snacks/Other: Еда без Труда Голубец Домашний с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|