Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 63.36g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Люди Любят Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Lunch: Самокат Коин Малиновый Чизкейк, Greenbox Поке с Креветками, Эдамаме и Сладкой Кукурузой . Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_kis's Weight History
|