Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 103.69g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Натуральный Сыр, Мираторг Стейк "Минутка", Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: РИФ Креветки Магаданские, Помидоры. Dinner: Konti Конфеты Живинка, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|