Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 90.12g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик Персик, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Инмарко Mr. Круизо, Сырники, Сметана , Ильинские Лимонады Лимонад Фейхоа. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sakura1993a's Weight History
|