Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 49.42g | Carbs: 269.26g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, НБХЗ Батон Нарезной Молочный. Lunch: Хрещатик Морозиво Пломбір, Сильпо Виноград Кишмиш, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Торчин Майонез Европейский 72%, Шинка, Огурец (с Кожурой), Виноград. Dinner: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка. Snacks/Other: Лукас Конфета Аркадия, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, АВК Конфеты Королевский Шарм, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|