Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 101.12g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Сыр Российский, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сосиска. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|