Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 102.77g | Carbs: 238.47g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ready2eat Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Дыня Торпеда, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кабачки Тушеные. Dinner: Ром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Юбилейное Печенье Традиционное, Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|