Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 17.01g | Prot: 55.42g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Бургер Кинг Карамельный Латте, Шаурма с Курицей. Dinner: Акконд Тортимилка, Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, 15.08, Яблоко Зеленое, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.dubsova's Weight History
|