Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 66.23g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Hochland Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Голубика, Plant Protein, Platki Owsiane Gorskie, Profeel Protein Pudding Caramel Flavour, Hazelnut Milk, Семена Льна, Банан, Паста Кешью, Сухие Семена Чиа, Еритрол, Кофе. Lunch: Еритрол, Кофе, Mlekovita Сыр Маздамер, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Dinner: Кленовый Сироп, Голубика, Простой Йогурт, Нектарин, Галя Балувана Блины с Творогом , Valio Profeel Protein Pudding Caramel Flavour, De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Novus Котлета Куриная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|