Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 68.15g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Банан, Морковь. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Other: Sporty Печенье «Шоколад-Банан». more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|