Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 75.61g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Акконд Птица Дивная , Станция Молочная Сметана 20%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Lunch: Picnic Picnic, Атман Масло ГХИ, Кабачки, Смак Хлеб Дачный, Свежий Ряд Сыр Мраморный, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Пироги Слоеные с Капустой, Махеевъ Джем Вишневый, Кировский Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aktar.ilmerainen's Weight History
|