Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 150.04g | Carbs: 239.06g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашний Вкус Паштет Деревенский, Мираторг Паштет Мясной с Грушей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Магнит Персик, La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, Шницель куриный, Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински. Dinner: ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде, Магнит Персик, Красная Смородина, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Нектарин, Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|