Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
39.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 82.52g | Carbs: 224.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале. Lunch: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кабачок Гриль. Dinner: Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Творожный для Салата, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Кабачок Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Snaq Fabriq Панкейк, Яблоко, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Яблоком, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna________________'s Weight History
|