Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 52.54g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Магнит Банан, Виталюр Батон, Cheese House Сыр Голландский Новый, Микоян Колбаса Марочная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Авида Сливки 10%, Семга Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|