Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 121.29g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: Agama Креветки Королевские, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сахар. Lunch: Яйцо, Макфа Мука, Савушкин Продукт Теос 2%, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арбуз, Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Персик, Черника, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Макфа Мука, Сахар, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|