Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 116.33g | Carbs: 29.45g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо Всмятку, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриный Бульон, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.Cokolova1989's Weight History
|