Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 148.46g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%, Вараксино Яйцо, Форель, ВкусВилл Рулет Куриный Охлаждённый (Вакуум), Белый Хлеб. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Dinner: Маруся Мороженое 0%, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Магнит Персик, Магнит Картошка, Помидоры, Ашан Вырезка Телячья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|