Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 142.33g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Vita Verde Салат Итальянский , Optimum Nutrition Рыбий Жир, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lunch: SEMKI Семечки Чищенные, Мястория Бифштекс для Бургеров, Гречка Отварная, Гринвиль Квашеная Капуста. Dinner: Молочный Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vyakymenko's Weight History
|