Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 43.55g | Carbs: 53.03g.
Breakfast: Индилайт Сосиски Грандос, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Зефир, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Dinner: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Палак панир. Snacks/Other: Кедровые Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandainme1's Weight History
|