Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 68.27g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Карбонад Свиной, Перловка. Dinner: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Останкино Грудинка Особая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Эмиль Бонте Пирожное Лесные Ягоды , Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|