Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 126.91g | Prot: 125.90g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Простой Выбор Вафли Хрустик Радость, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Красная Икра Красная Икра, Яичница. Lunch: Casademont Fuet Extra Cheese, Хлеб Черный, Casademont Хамон Серрано, Картофель Тушеный с Мясом, Casademont Хамон Серрано, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. Dinner: Burenka Club Сыр Чечил, Окраина Сосиски Сливочные, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Other: Сыр Камамбер. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|