Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 66.79g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Ряженка 4%, Фрутилад Мюсли, Лакт Творог 2%, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Шоколад Горький, Жареное Яйцо, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Валетек Кисель , Паштет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Лента Купаты Куриные. Dinner: Нектарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LegoNindzyaga's Weight History
|