IrinkaNavsegda's Journal, 16 Aug 23

А спать чуток голодной эффективно)) но голодно😅
Вес по чуть-чуть снижается на подсчете ккал.
Если не срываться, то вполне себе можно дойти до цели🎯

50 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

732 kcal

Fat: 17.05g | Prot: 27.97g | Carbs: 115.80g.   Breakfast: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...

1568 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...