Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 50.43g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Milka Шоколад Молочный с Фундуком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Дыня, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|