Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 91.32g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Абсолют Вкуса Филе Куриное Варено-Копченое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чудохлеб Хлеб Сытный, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Барко Оливки Отборные, Noyer Лук Жареный Сушеный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Великий Устюг Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Other: Нектарины, Черешня, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Белая Поляна Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Белая Поляна Молоко 2,5%, Крыжовник, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|