Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 136.11g | Prot: 72.44g | Carbs: 19.83g.
Breakfast: Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Viola Сливки 20%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Вкуснотеево Сливки 20%, 140823 Мясо с Грибами, 140823 Гарнир. Dinner: Metro Chef Сливки 20%, Огурцы Кислого Рассола, 140823 Мясо с Грибами, 140823 Гарнир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerikValerik01's Weight History
|