Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 129.14g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Мука Ржаная Обдирная, Горячий Шоколад, Сахарозаменитель, Молоко 1,8%, Яйцо Всмятку, Пищевая Сода, Домик в деревне Творог 0,1%, Дыня, Литвиновские Сливки 10%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Green House Ролл с Курицей , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Fit Parad Горячий Шоколад. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haslhest's Weight History
|