Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 50.99g | Carbs: 75.31g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Грибами . Dinner: Вдохновение Шоколад Темный. Snacks/Other: ВкусВилл Апельсин Навелин, ВкусВилл Онигири Тори Спайси. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moyakotya's Weight History
|