Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 68.76g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hame Паштет из Индейки, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо Куриное. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Майонез, ВЕК Пельмени из Индейки , Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный. Snacks/Other: Капучино, Макарун. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|