Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 72.30g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Льняное Масло, Nescafe Dolce Gusto Американо, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Арамье Блины " Неженка", Сырники с вишней. Lunch: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Рассольник дачный, ВкусВилл Фава, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Dinner: Noyer Смесь Семян для Салата, Печень куриная по Зайцевски, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
maniasha57's Weight History
|