Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
104 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 180.81g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авида Творог 0,5%, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Вареное Яйцо, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Авида Творог 5%, Индилайт Индейка Духовая, Гречка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|