Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 89.53g | Carbs: 264.15g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Черемушки Хлеб Белый, Parmalat Молоко 0,5%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Dinner: KDV Конфеты Mexicana, Snickers Minis. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|