Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 79.45g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб. Lunch: Котлета Домашняя, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Суп из Свинины. Dinner: Нектарины, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Мёд, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|