Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 69.09g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Дыня, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Vici Мясо Кальмара в Панировке. Lunch: Дубки Сметана 35%, Кальве Майонез Легкий, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Лосося. Dinner: Фундук Фундук, Куриное Филе Вареное, Дары Природы Чернослив, Чиа, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. Snacks/Other: Просто Мёд , Дыня, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сулугуни, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
киса#катерина's Weight History
|