Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 57.86g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Кофе, Ленивая овсянка с ягодами и снежком. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Вино Сухое, Ржаной Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Кофе, Акконд Рулада Сливки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|