Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 141.50g | Carbs: 285.91g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Банан. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яблоко. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Other: Жвачка, Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Грейпфрут. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|