Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 42.64g | Prot: 52.15g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Itambé Leite Desnatado em Pó, União Açúcar Mascavo. Lunch: Laranja Pêra, Antepasto de Berinjela, Tomates, Laranja Pêra, Hortifruti Manga Palmer, Carne de Vaca Assada. Dinner: Carne de Vaca Assada, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Other: Ritter Geléia de Morango Diet, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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