Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 69.05g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Пират Мармелад Мармелад Яичница, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пират Мармелад Мармелад Яичница, Spoom Сироп Ваниль , Куриные оладьи с кабачком, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Мираторг Карбонад Свиной, Правильный Продукт Конина Вяленая. Snacks/Other: Вкусно и Точка Кокосовый Латте, Сливы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya.kireeva.97's Weight History
|