Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 44.94g | Carbs: 308.82g.
Breakfast: Первым Делом Печенье с Ароматом Топленого Молока , Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное. Dinner: Jump Bio Финиковая Конфета Шоколадная, Jump Bio Финиковая Конфета Кокосовая, Jump Bio Финиковая Конфета с Кунжутом, Лепешка, не Молоко Овсяное Шоколадное, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|