Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 56.48g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Магнит Банан, Восточный Хлебозавод Батон Бутербродный, Cheese House Сыр Голландский Новый, Микоян Колбаса Марочная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Воловский Бройлер Шарики Куриные Охлажденные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Cheese House Сыр Голландский Новый, Виталюр Батон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Зеленый Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|