Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 130.73g | Carbs: 279.57g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ностальгия Суфле из Топленого Молока, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Активия Йогурт, Салат из Капусты и Огурца, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Запеканка из Кабачков. Dinner: Изюм, Арахис, Суп с Фрикадельками, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|