Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 62.35g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Lucky Days Курабье, Братья Караваевы Печенье «Клюква и Грецкий Орех», Balance Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб. Lunch: Любимая Шоколадница Рулет Кофейный, Овощное Рагу с Говядиной, Чай, Хлебозавод Пряники Орехово-Шоколадные, Белый Хлеб. Dinner: Lucky Days Курабье, Блины с Творогом, ВкусВилл Торт Наполеон, Чай, Белая Долина Йогурт Злаки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Хлеб, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао. Snacks/Other: Lucky Days Курабье, Хлебозавод Пряники Орехово-Шоколадные, Чай, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 16 minutes, Cross Training - 13 minutes, Apple Health - 23 hours and 31 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|