Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 96.29g | Carbs: 233.71g.
Breakfast: Мёд, Орех Пекан, Жареное Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|