Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 57.84g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Пестравка Пломбир Ванильный в Шоколадном Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Ашан Помидор, Бахетле Пюре Картофельное , 4 Сезона Фасоль Стручковая, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке. Dinner: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Провансаль Майонез Провансаль, Окей Перец Желтый , Global Village Листовой Салат в Горшочке, Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сам-По Гигант. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
ghostmrak's Weight History
|