|
heheh ale sobie pozwoliłem. ale nie żałuję nawet 100g. Udało się to o co walczyłem przez 2 lata, i po wygranej był 1 miesiąc rozpusty 😉😍. Przetrzepali mnie i mój organizm od góry do dołu i wiecie co jestem cały zdrowy, najbardziej cieszyło mnie eho serca i próba wysiłkowa 💪💪💪
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 16.20g | Prot: 22.30g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Ogórek Małosolny, Cymes Chleb Baltonowski, Jajko na Miękko. Snacks/Other: Śliwka Węgierka, McDonald's Shake Truskawkowy (Duży). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|