|
Старт похудения 15/0/2023
|
87.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 72.62g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Салат Айсберг, Кофе, Тунец в Воде (Консервы), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, De Luxe Крем-Сыр. Lunch: Сметана Домашняя, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Dinner: Кровяная Колбаса, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм, Сушеная Клюква, Глобино Балык Дарницкий, Абрикос. more...
|
steady weight
|
|
otatanya's Weight History
|