Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 76.29g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Пятерочка Хлеб Питерский, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Зеленая Линия Квас, Пятерочка Хлеб Питерский, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|