Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 106.94g | Carbs: 35.99g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо Всмятку. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриный Бульон, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Старицкий Молочник Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.Cokolova1989's Weight History
|