Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 100.18g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Венигрет Мой, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Окрошка Моя. Dinner: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Венигрет Мой. Snacks/Other: Малина, Ежевика, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Яблоко Ред Чиф, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|